執行 -> gpedit.msc -> 電腦這定 -> 系統管理範本 -> Windows元件 -> Windows Update
設定自動更新 和 透過自動更新安裝建議的更新 設定為已停用

Windows Update ->
啟動類型改停用
停止服務
復原分頁第一個選項改 “不要執行任何動作”